Ces pensées vous parlent ?
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Je voudrais mieux vivre mes émotions
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... mieux gérer mon stress
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... rééquilibrer ma vie
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... savoir dire non
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... avoir plus confiance en moi
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... arrêter de m’éparpiller
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... arrêter de procrastiner
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... prendre du temps pour moi
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... être plus épanoui(e) au travail
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... apaiser mes relations...
Avec mon accompagnement, selon votre cas, vous :
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ne laisserez plus vos émotions et votre stress vous submerger
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saurez faire de la place pour ce qui compte pour vous
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vous sentirez capable de poser vos limites
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vous sentirez plus à l’aise en société
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affirmerez plus facilement vos décisions
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saurez comment vous organiser pour mener à bien vos projets
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saurez ce qui vous motive et comment vous mettre en action
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réussirez à prendre du temps pour vous
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saurez ce qui vous correspond
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saurez mieux communiquer avec les autres
Vous êtes au bon endroit.
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On a tous à un moment donné au moins une chose que l’on voudrait changer dans sa vie. Mais parfois on se sent bloqué, limité. On ne sait pas comment s’y prendre. On a besoin de faire le point, de prendre du recul, d’organiser ses idées.
Je suis là pour vous aider à faire tout ça.
Vous bénéficierez de :
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12 séances de coaching sur-mesure d'1h15
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En séance : échanges et réflexion, prises de conscience et avancées grâce à mon questionnement et aux outils que j’utilise (roue des valeurs, roue des domaines de vie, ligne de vie, PNL, de pensée positive, visualisation, outils de gestion du stress, sophrologie…)
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En inter-séances : des exercices et des mises en action
Je travaille avec vous, je vous écoute - sans jugement - je vous questionne,
je vous fais prendre conscience de vos points de blocage pour aller de l'avant.
Comment se déroule le coaching ?
Il y 4 grandes étapes dans un coaching. Nous faisons d’abord l’état des lieux de votre situation actuelle. Je vous aide ensuite à définir précisément votre objectif. Puis nous identifions les blocages et les éliminons. Vous réalisez enfin votre plan d’action précis et factuel pour atteindre votre objectif.
Au bout de 3 mois, vous aurez :
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Acquis une meilleure connaissance de vous-même (vos valeurs, vos besoins, vos forces…)
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Levé les barrières et ce qui vous gêne
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Fait la clarté sur le chemin à suivre pour atteindre votre objectif
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Obtenu des clés, une boite à outils sur le long terme
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Identifié vos ressources et soutiens pour y arriver avec confiance et sérénité
Pourquoi travailler avec moi ?
Ce coaching, c’est votre coaching.
J’adapte mon accompagnement à votre problématique mais également à votre personnalité. Je choisis les outils et la façon de travailler pour vous faire avancer en étant à votre aise. Mon approche est basée sur l’écoute, la bienveillance et le respect. Nous travaillons ensemble, en confiance.
Ce que mes clients disent de mon accompagnement
"Pauline m'a fait prendre conscience des valeurs importantes à mes yeux, m'a permis de trouver la confiance pour assumer ce que je suis et ce qui m'anime, et m'a donné les outils pour transformer ma vie professionnelle de demain. Merci Pauline pour toutes ces séances instructives, pour votre implication et votre bienveillance !"
Sylvain C
"Ce coaching m'a permis d'aborder mon projet professionnel avec un angle de vue différent. Pauline m'a aidée à identifier les points de blocage en me posant les bonnes questions, des questions que je ne me posais pas seule. Elle m'a donné des clés pour déverrouiller certains blocages /.../ J'ai avancé sur le plan personnel comme professionnel, j'ai le sentiment de beaucoup mieux me connaître."
Safa M
"MERCI Pauline, merci pour ton professionnalisme, ta bonne humeur et tes précieux conseils. Je recommande vraiment ce coaching, quelle expérience ! Jai réussi à mettre les mots sur ce qui me bloquait et aujourd'hui grâce à mon objectif je sais où je vais et je me motive pour atteindre mon but. Alors 1000 fois merci encore !"
Laura A
Parlons-nous !
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Commencer un coaching, choisir d'investir sur soi-même, est une décision importante. Vous avez probablement beaucoup de questions, peut-être même encore des doutes. L'appel découverte gratuit de 30 minutes est une première étape qui nous permet de faire connaissance. Nous échangeons sur votre problématique, sur ma pratique. C'est une manière de voir si le courant passe entre nous, vérifier que je peux vous accompagner et, de votre côté, savoir si vous avez envie que je sois la personne qui vous accompagne. N'hésitez pas à prendre rendez-vous !